زۆرێك لهئێمه به شێوهیهكی ئاسایی له شهودا ههڵدهستێن به بهكارهنانی كومپیوتهر و لاپتۆپ جا بۆ بهكارهێنانی انتهرنێت بیت یاخود بهكار هێنانی بهرنامهكان و ئهنجام دانی یاریهكان و یاخود بهكارهێنانی تۆڕه كۆمهڵایهتیهكان لهوانه فهیس بووك و تویتر هتد…، بێگومان به هۆی تیشكی شاشهی كۆمپیوتهرهكانمان یاخود لاپتۆپهكانمان زیان به چاوهكانمان دهگهیهنێ و كاریگهری لهسهر تهندرووستی بهكار هێنهر دهبێ . بۆ ئهم مهبهسته ئهمرۆ بهرنامهیهكمان بۆ ئاماده كردوون بۆ پاراستنی چاوهكانمان لهكاتی بهكار هێنانی كومپیوتهر له شهودا یاخود كهم كردنهوهی زیانهكانی.
بهرنامهی f.lux یهكێكه له بهرنامه باشهكان بۆ پاراستنی چاو له تیشكه زیان بهخشهكان ئهم بهرنامهیه به شێوهیهكی حودكارانه ههڵدهستێ به گۆرینی ڕهنگی شاشه بۆ رهنگی سوری كاڵ له شهودا كه زیان پهچاو ناگهیهنێ یاخود ئارام بهخش تره و تهندروستی تره بۆ چاو به پێچهوانهی تیشكی شین و سپی كه ئازاری چاو ئئهدهن و زیان به چاو دهگهیهنن.
داگرتنی بهرنامهكه له سایتی سهرهكی بۆ ههرسێ سیستهمی: (Mac, Linux ,windows )
لینكی سایتی سهرهكی: www.justgetflux.com
شاشهی كۆمپیوتهرهكهمان له شهودایاخود له كاتی بهكار هێنانی بهرنامهكه
شاشهی كۆمپیوتهرهكهمان له ڕۆژ یاخود لابردنی پرۆگرامهكه